Lena Højgård Isager

 

I det daglige arbejder jeg med medfølelsesfokuset terapi (Compassion Focused Therapy), hvor der i arbejdet med de forskellige problemområder: angst, OCD, lavt selvværd, misbrug mm. især er fokus på selvkritiske tanker, der ofte både forværrer og fastholder problemet. I terapien arbejder vi både med tænkningens indhold, som i den traditionelle kognitive terapi, og vi arbejder med visualisering og meditation, hvor der trænes i at få en mere medfølende og venlig måde at forholde sig til sig selv og andre. Du kan se lidt mere om metoden her. Du kan finde resurser og links til CFT aktiviteter her

Værdier

Det er vigtigt for mig, at man, som klient hos mig, både oplever, at man får noget at arbejde med - bliver udfordret, og at man samtidig oplever, at det er trygt og overskueligt at gå i terapi. For at sikre, at man kan overskue det, der foregår, ligger det som en fast del af terapien, at vi samarbejder om at aftale, hvad der skal arbejdes med de enkelte gange, og at jeg løbende forklarer de metoder, vi skal bruge, så man som klient kan være med på, hvordan tingene hænger sammen og hvad hensigten er med de forskellige øvelser/hjemmeopgaver.

Interesseområder

Min interesse for terapi er især drevet af den udfordring, det er, at møde mennesker som på en eller anden måde er blevet låst fast i livet, og så sammen med den enkelte udforske, hvordan det er, man er kommet til at hænge fast, og finde ud af, hvilke strategier der vedligeholder problemet. For så at finde nye positive strategier og handlemuligheder, som gør det muligt igen at komme til at trives og deltage i livet.

Målet med den medfølelsesfokuserede tilgang til terapi, som jeg anvender, er at kunne engagere sig i egen og andres lidelse og årsagerne til den, for at kunne lindre lidelsen og forebygge fremtidig lidelse.

Erfaringer

Vi etablerede Psykologhuset Kognitivt Fokus i 2005. I klinikken her arbejder jeg med mange forskellige problemområder, hvoraf angst, OCD, stress og senfølger efter det at være vokset op i ustabile forhold med misbrugende eller psykisk belastede forældre hidtil er det, der har fyldt mest. Før jeg blev selvstændig, har jeg været ansat i Århus Amt i 10 år, hvor jeg har arbejdet inden for misbrugsområdet, hjerneskadeområdet og flygtninge-/indvandrerområdet.

Ved siden af klientarbejdet har jeg også undervisnings- og supervisionsopgaver.


Baggrund

Seneste kurser og konferencer:

Hvis nogen undrer sig over, at jeg bliver ved med at deltage i de samme workshops med Prof. Paul Gilbert, Derby University så skyldes det at Compassion Focused Therapy hele tiden udvikler sig i takt med, at der kommer ny forskning. Så der er altid både nyt at få med og ting, der ikke er hængt på tidligere.

2017:

  • 6. Annual Compassion Focused Therapy Conference i Birmingham
  • Acting and the Cultivation of the Compassionate Mind workshop med Korina Ioannou and Gareth Kennerley
  • Supervisionsworkshop med Prof. Paul Gilbert i Århus
  • Flows of compassion Konferencedag med Prof. Paul Gilbert i Århus
  • Compassion focused therapy, and the mind of the Therapist with Prof. Paul Gilbert, 2 dage i Odense
  • Neuroaffektiv udviklingspsykologi i praksis med Psyk. Susan Hart, 1 dag i Viborg

2016:

  • CFT in the case of Brain damage with Dr. Fiona Ashwood, 2 dage i Århus
  • 5. Annual Compassion Focused Therapy Conference i Manchester
  • EABCT Europæisk konference for Kognitiv Terapi, 4 dage i Stockholm
  • CFT Advanced Clinical Skills with Prof. Paul Gilbert, 3 dage i Odense

2015:

  • CFT for anxiety with Dr. Chris Irons 2 dages workshop
  • Mindful Compassion, A personal practice workshop, 3 dage i London med Paul Gilbert og Choden
  • 4. Annual Compassion Focused Therapy Conference, 21 til 23 oct. in Manchester, The relational contexts of CFT.
  • Advanced CFT for Trauma with Dr. Deborah Lee 2 dages workshop.

2014:

  • 3. Annual Compassion Focused Therapy conference, 26. til 28 november, Birmingham
  • DPSP`s internationale seminar med David Schnarch d. 3. og 4. oktober 2014 om seksuelle problemer i parforhold
  • Mindful Compassion, A personal practice workshop, 4 dage i London med Paul Gilbert og Choden
  • 3 dages intro-workshop i Compassion Focused Therapy med Prof. Paul Gilbert, Derby University i Kerteminde
  • DPSP`s internationale seminar i Århus med Emmy Van Deurzen 2. maj om Existential Therapy & Perspectives: Psychological Disturbances, Happiness & Emotional Well Being
  • FIT supervision workshop, 2 dage med PhD Scott D. Miller (USA)

2013:

  • 2. Annual Compassion Focused Therapy conference, 6. dec, London
  • Mindful Compassion, A personal practice workshop, 4 dage i London med Paul Gilbert og Choden
  • The compassionate mind approach to building self-confidence, Mary Welford, 2 dages workshop
  • Konference: Implikationer af 40 års psykoterapiforskning for effektiv klinisk praksis ved PhD Scott D. Miller (USA)
  • Workshop med Ph. D. Scott Miller –
    Effektive metoder til forbedring af klinisk praksis
  • ADHD konference: Piger og kvinder med ADHD, Landsforeningen for ADHD

2012:

  • 42 annual EABCT konference Geneve: Psychotherapy and Neuroscience: Evidence and challenges for CBT
  • 2 dage med Dr. Deborah Lee, Berkshire Traumatic Stress Service: Compassion Focused Cognitive Therapy for shame based trauma memories
  • 6 dages retreat med Medfølelse og mindfulness ved Paul Gilbert og Choden

 

2011:

  • 3 dages CFT kursus Paul Gilbert
  • 2 dage SAKT konference
  • 1 dag Udredning af ADHD ved misbrug – Misbrugsselskabet

2010:

  • 5 dages intro og advanced kursus i CFT ved Paul Gilbert
  • 2 dages kursus med Deborah Lee: Shamebased flashbacks in PTSD and trauma

Uddannelse:

  • 1993 Cand. psych. ved Århus Universitet
  • 2007 Specialist i psykoterapi.  2. årig Kognitiv uddannelse fra Uddannelsesafdelingen Risskov Psykiatriske hospital.
  • 2011 Specialist i supervision

Tidligere ansættelser:

  • 2001 – 2006 Høskoven genoptræning og bosted for mennesker med senhjerneskader. Behandlingskoordinator i genoptræningen og supervisor og proceskonsulent for personalet i boenhederne.
  • 1996 – 2001 Alkoholrådgivningen i Århus. Alkoholbehandler for mennesker med misbrug og deres pårørende. Supervisor for behandlingspersonale.
  • 1995 – 1996 Forrevalideringcenter for flygtninge.
  • 1994 – 1995 Frivillig ved Sund Puls i Randers.

Medlemsskaber:

  • Dansk selskab for Compassion Focused Therapy
  • Dansk Psykologforening
  • SAKT
  • Dansk Psykoterapeutisk Selskab for Psykologer
  • Psykologernes faglige selskab for misbrugsbehandling
  • ADHD foreningen